Силовые тренажеры

Перед глазами далеких от спорта людей, когда они слышат словосочетание «силовые тренажеры», встает во весь рост этакий малый с горой мышц. Им невдомек, что силовые упражнения нужны еще и тем, кто занимается фитнесом с целью:

• снижения собственного веса,
• укрепления костной системы,
• восстановления ослабленного организма,
• коррекции фигуры,
• развития силы и тонуса мышц.

Другие преимущества тренировок с силовыми тренажерами

Занимаясь пару раз в неделю на этих приспособлениях, вы увеличиваете КПД своей мышечной системы. Это означает, что мышцы приобретают способность выдерживать существенные нагрузки. Упражнения на силовых тренажерах:

• повышают уровень подвижности суставов;
• улучшают механические и биологические свойства костей путем восстановления их прочности;
• замедляют износ мышечной ткани;
• снижают риск возникновения многих серьезных заболеваний.

Оптимальный вариант (если, конечно, речь не идет об атлетах, занимающимся силовыми видами спорта профессионально) – это разумное сочетание силовых занятий и аэробики .

Назначение и классификация силовых тренажеров

Эти приспособления классифицируются:

• по сфере применения (профессиональные, полупрофессиональные, домашние);
• по принципу работы (с собственным, встроенным и свободным весом).

К силовым тренажерам, работа на которых во время тренировки предполагает упражнения с использованием атлетом собственной массы тела, относятся:

• брусья,
• турники,
• скамьи для пресса.

Результатом занятий является развитие силы, выносливости организма, гибкости тела. Такие же качества вырабатываются во время занятий на ударных тренажерах .

Приспособления со встроенными утяжелителями – это мультистанции и кроссоверы. Утяжелителями обычно являются гантели, грифы и блины. Результатом занятий на таком виде силовых тренажеров является:

• рост мышечных волокон,
• формирование рельефа,
• увеличение силы и мышечной массы.

Приспособлениями со свободным весом можно назвать скамью Скотта и атлетическую, тягу к груди с упором и др. Это оборудование помогает производить коррекцию фигуры, улучшать координацию.

Где купить

Если вы живете в Екатеринбурге и хотите купить спортивное снаряжение высокого качества по приемлемой цене, обращайтесь в интернет-магазин Flexmass. В нашем каталоге присутствует продукт производства только известных компаний. Чтобы заказать какую-либо позицию из него, достаточно сделать следующие шаги:

• выбрать товар, устраивающий вас по качеству и цене, и добавить его в корзину;
• кликнуть на «Заказать»;
• дождаться звонка от менеджера интернет-магазина, который сможет ответить на все возникшие вопросы, проинформировать обо всех акциях, снижающих стоимость выбранного вами приспособления.

После выяснения всех позиций по бренду, занимающимся производством предлагаемого Flexmass продукта, стоимости товара и способу оплаты заказа нажать на кнопку «Купить». Вместе с покупкой товара можно заказать услугу его доставки по городу и области по цене перевозчика.