8 (343) 290-99-69 8 (800) 222-56-43 Доставка по всей России

Витамины

Сортировать по:

Витамины необходимы каждому человеку – они участвуют в обменных процессах и физиологических реакциях органима. Спортсменам, которые работают с повышенной физической нагрузкой постоянно, витамины особенно нужны.

Безусловно, основное количество витаминов люди получают из пищи, и спортсмены – не исключение. Но во-первых, иногда потребность в разнообразной витаминизированной пище идёт в разрез с необходимостью придерживаться определённой диеты (например, чтобы поддерживать определённый вес), во-вторых, современные продукты питания, к сожалению, далеки от идеала по своему составу, в том числе, по количеству витаминов в них. К счастью, выход есть – приём поливитаминных препаратов, разработанных специально для спортсменов. Они обеспечивают повышенные потребности организма спортсмена в условиях тренировочных нагрузок, предотвращают развитие опасного для здоровья дефицита витаминов и предупреждают замедление процесса наращивания мышц.

Значение витаминов для спортсменов

Если организм человека, который не занимается спортом, просто нуждается в витаминах для ровной, без сбоев, работы всех органов и систем, то атлет способен сделать витамины своими непосредственными помощниками в достижении определённых спортивных задач.

Витамины для роста мышц

Витамин Аобеспечивает контроль над процессом синтеза белка, и тем самым – нормальный рост клеток. Его много в рыбьем жире, печени, молоке, молочных продуктах, а в виде провитамина каротина – во всех желтых, оранжевых и красных овощах и фруктах.

Витамин В1 (тиамин) – также участвует в регуляции процессов синтеза белка. Содержится в бобовых и злаковых культурах, мясных субпродуктах.

Витамин В13 (оротовая кислота) – стимулирует процессы регенерации тканей. Есть в дрожжах, молоке, печени.

Витамины для спортсменов купить в Екатеринбурге в интернет-магазине Flexmass

Витамины для тонуса мышц

Витамин В3 – доставляет в мышечные клетки питательные вещества во время интенсивных тренировок. Можно найти его в тунце, печени, яйцах и молочных продуктах.

Витамин В9 (фолиевая кислота) – участвует в регуляции процессов кроветворения, а ведь именно кровь обеспечивает кислородом все клетки организма и мышечные – в том числе. Много в свежих овощах и бобах.

Природные антиоксиданты – витамины С, Е- необходимы для защиты клеток от свободных радикалов. Витамина С много в шиповнике, болгарском перце и брокколи, Е – в отрубях и растительном масле.

Витамин Н (или В17, биотин) – вещество, регулирующее аминокислотный обмен. Можно найти его в желтке яйца, злаковых культурах, печени.

Витамины для профилактики травм

Витамин С – участвует в синтезе белков соединительной ткани, обеспечивающих эластичность связок.

Витамин К – один из факторов свертывания крови. Много его в бананах, киви, листовом салате.

Витамин D необходим для усвоения организмом кальция и фосфора из пищи. Источники – рыбий жир и молочные продукты.

Витамины для повышения результативности тренировок

Витамин В2 – повышает тонус и выносливость мышц, его можно получить из мяса, злаковых продуктов, молока.

Витамин В6 – участвует в обменных процессах, присутствует в нешлифованном рисе, яйцах, курятине и свинине.

Витамин В12 – ускоряет прохождение сигналов по нервным окончаниям к мышцам. Его много в рыбе, мясе и молочных продуктах.

Витамины для восстановления после занятий

Витамин В4 – ускоряет регенерацию клеток. Есть в мясе, некоторых видах рыбы и сое.

Витамины для спортсменов купить в Екатеринбурге в интернет-магазине Flexmass

Как купить витамины для спортсменов в Екатеринбурге?

Интернет-магазин flexmass.ru предлагает вашему вниманию широкий ассортимент поливитаминных комплексов для успешного решения самых разнообразных спортивных задач от лучших мировых производителей. Высокое качество продукции, удобство выбора, привлекательная цена и оперативная доставка – с нами ваши мечты о высоких спортивных результатах уже вскоре станут реальностью!