Изотоники классические

Тренировки, особенно те, где физическая нагрузка очень сильная, всегда сопряжены с потоотделением. Этот совершенно естественный процесс потери влаги, сопряжен и с утратой солей, находящихся в ней, что чревато достаточно серьезными проблемами - нарушением функционирования клеток крови и тканей. Для избежания нарушения электролитного баланса, многие спортсмены используют такой вид спортивного питания, как изотоники, которые в разы лучше, чем простая вода, справляются с этой проблемой. Разумеется, купить воду можно дешево, а такой раствор нельзя назвать совсем недорогим, но, ознакомившись с отзывами, можно сделать вывод, что он полностью оправдывает свою цену.

Содержание изотоника

Современный изотоник представляет собой жидкость для регидратации, который содержит:

• воду;
• электролиты, ионы натрия, кальция, хлора и другие, находящиеся в напитке в количествах, необходимых для быстрого восстановления электролитного баланса;
• углеводы, помогают обеспечить организм спортсмена энергией, необходимой для тренировки;
• витамины, содержатся не во всех растворах, особенно редко они встречаются в дешевых, но их присутствие очень удобно, ведь организм одновременно покрывает расходы жидкости и полезных веществ.

Применение изотоника

Изотоник применяют при длительных тренировках, в фитнесе, легкой атлетике, велоезде, интенсивных спортивных занятиях и соревнованиях, которые длятся более часа. Электролиты, которые содержатся в напитке, не обеспечивают организм энергией, но помогают в ее выработке, сокращении мышц, ферментации витаминов, минералов, укреплении иммунитета и усвоении спортивного питания, например гейнеров или карнитина. Пригодиться этот раствор и тем, кто сидит на диете, особенно на белковой, а также людям, которые занимаются спортом в жаркую погоду.

Применять напиток нужно за 20-30 минут до занятия и пить небольшими глотками во время его проведения, придерживаясь определенного графика. Раствор можно применять и после тренировки, если в этом есть необходимость.

Перед тем, как купить изотоник, нужно учитывать, что тем, кто хочет потерять вес, лучше обращать внимание на напитки с низким содержанием углеводов. А вот для набора массы, наоборот, следует обращать внимание на более высококалорийные растворы, которые будут снабжать энергией на протяжении тренировки.

Спортивное питание, и напитки, заказанные в интернет-магазине компании "Flexmass" отличаются хорошим качеством, которое подтверждено отзывами и относительно недорогими ценами. Что касается доставки то в компании "Flexmass" можно заказать отправку товара, выбранного в интернет-магазине, из Екатеринбурга в нужный город.